こんにちは
ブルーベリー観光農園の開園を目指して奮闘している岩手雫石のじじです。

感染者0の岩手にも緊急事態宣言が出され一層の自粛が求められますが、人との接触を避けて先ずは感染しないこと、万が一感染しても軽く済むように体力、免疫力をアップする事が必要と考えます。

今回は農園での「体力アップ」の取組について紹介します。

じじの日々の生活サイクルは4時起床→本日の天気の状況確認しToDoリストにて本日の農園作業を整理ブログ作成→5時:ラジオ体操、ストレッチ→6:時朝食→6時40分:ウォーキング7、000歩位→8時:農園作業開始→15時30分:作業終了→16時:近くの温泉で汗を流す18時00分:晩酌→21時:寝る  こんな感じでラジオ体操とウォーキングと晩酌は絶対欠かせません。

本題の農園作りは全て自力で器具を調達したり自作器具を使用して作業しています。
ほんのちょっとですが作業毎の使用器具と期待される効果？を紹介します。

・鉢運搬作業
器具→木製パレットに車輪を取り付け(小ポット10個、大ﾎﾟｯﾄ5個搭載可能)
効果→タイヤ引き同様下半身の強化

・単管打ち込み
器具→スライドハンマーGS50
効果→肩部の強化

・単管穴掘り
器具→単管穴掘り器50mm
効果→背部と腕の強化

過去にスポーツジムに通った時期もありましたが、やはり豊かな自然の中で目標を持ってワクワクしながら体を動かす事で体力・免疫力アップにつながると思います。
まずは、コロナが終息して皆さまが笑顔で来園して楽しんで頂けるよう快適で素敵な農園に仕上げお待ちしております。